家用健身器材有哪些？哪種實用？常用的健身器材有跑步機，按摩椅，動感單車，橢圓機，啞鈴等！到底哪種適合自己呢？很多人都在糾結(jié)！山西新生活健身器材認(rèn)為當(dāng)你選購家用健身器材的時候你就要明確一下你自己健身的目標(biāo)是什么，這樣才能選好合適自己的健身器材。健身目的有很多種，有的是為了鍛煉肌肉，有的是單純的減肥，還有的就是為了保持身材，增強體質(zhì)。除了健身目的之外評估自己的室內(nèi)空間也是很必要的。家中可用空間的大小也直接決定了健身器材的選擇，如果家里地方比較大，選整套大型健身器材都沒什么問題的。如果是家里空間有限，就需要考慮一下可折疊的或者是省空間的健身器材了！
  1.跑步機
  跑步機作為一種減肥健身機器，在綜合其優(yōu)劣勢情況下，它比較適用喜歡運動的朋友、以及有迫切減肥需要的同學(xué)（熱量消耗快）
  2.動感單車：
  健身車特別適合年齡段集中20到35歲之間的年輕白領(lǐng)。動感單車運動后會消耗很多的能量，出很多的汗。同時還增強你的腿部的力量，美化下肢形體。
  3.橢圓機
  橢圓機更適合關(guān)節(jié)不是太靈便的人群，如中老年人、女性等等。
  除了對運動量有較高要求的人群以外，幾乎所有人都適宜進行橢圓機健身。

  相對來說，橢圓機更適合于家用鍛煉。

  4.啞鈴
  啞鈴作為力量訓(xùn)練的簡單器材，幾乎可以把全身各部位的肌肉鍛煉到，相較于其他器械，體積較小，使用也簡單，是很多新手在開始增肌或減脂時的必備器材。
  以上就是常見的一些家用健身器材，總體來說都不錯的！重要的是自己的選擇！看自己更適合哪種健身器材！康強健身器材,康強跑步機多少錢,廠家直銷,精美結(jié)構(gòu),精良的銷售方式,康強健身器材官網(wǎng),性能出眾,各種品牌跑步機同步,原廠服務(wù),康強綜合訓(xùn)練器,售前售后放心,售后完善！可以來我們的康強店進行體驗體驗！