公司健身器材都配什么，該選哪家？公司建設(shè)健身房也變成了一種潮流，這種做法對(duì)于企業(yè)和個(gè)人來說，無疑都是一間雙贏的事。公司健身房是公司硬件的一部分，無形中提高的公司整體的形象和提升了企業(yè)文化，為引進(jìn)人才奠定了基礎(chǔ)。為什么人們需要器械來健身？公司健身器材需要配什么呢？該選哪家呢？

使用器械健身有以下幾點(diǎn)好處：

首先是減肥和塑形功能；二是規(guī)范動(dòng)作功能；三是保護(hù)功能。

1、所謂瘦身塑形，就是通過器械對(duì)身體部位的脂肪進(jìn)行消融達(dá)到減肥的目的。尤其是專業(yè)的減肥健身器材如腹式運(yùn)動(dòng)機(jī)、劃船機(jī)等，你會(huì)發(fā)現(xiàn)減肥塑形的功能更好。你也可以用健身器材為身體某一特定部位減肥，效果相當(dāng)不錯(cuò)。

2、其實(shí)沒有器械我們也可以鍛煉身體，比如引體向上，俯臥撐等自重訓(xùn)練，但是你可能做的動(dòng)作不到位。而專門的器材來練習(xí)引體向上可以幫助規(guī)范動(dòng)作，效果會(huì)更好。健身器材的規(guī)范使用和有效引導(dǎo)，利用器材實(shí)現(xiàn)標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作。

3、健身器材的最后一個(gè)功能是保護(hù)健身人員，它能對(duì)人體產(chǎn)生定向保護(hù)功能，規(guī)避掉人們經(jīng)常在戶外鍛煉時(shí)可能會(huì)發(fā)生的意外。

健身器材配置主要包括力量健身、有氧健身器材，在配置上應(yīng)結(jié)合公司員工數(shù)量，從而確定器材擺放密度。下面我們看一下公司健身器材需要配什么呢？

一、有氧器械

1、跑步機(jī)

跑步機(jī)是家庭及健身房常備的健身器材，而且是當(dāng)今家庭健身器材中最簡(jiǎn)單的一種，是家庭健身器的最佳選擇。

跑步機(jī)由電機(jī)驅(qū)動(dòng)跑帶進(jìn)行往復(fù)運(yùn)動(dòng)，幫助運(yùn)動(dòng)者在跑帶上進(jìn)行被動(dòng)行走和跑動(dòng)。除了基本的跑步功能以外，跑步機(jī)通常還具備變速、坡度可調(diào)、減震、計(jì)步、心率測(cè)試、運(yùn)動(dòng)程序設(shè)定、多功能健身等功能。

2、橢圓機(jī)

橢圓機(jī)顧名思義就是你的腳掌在走路或跑步時(shí)，每一步經(jīng)過的路線基本是一個(gè)橢圓形。

橢圓機(jī)有兩個(gè)踏板，它們的動(dòng)作軌跡也是橢圓的，你在它上面運(yùn)動(dòng)時(shí)，感覺是在走或跑，但腳掌卻不離開踏板。這樣使你既享受了步行或跑步的樂趣，又對(duì)關(guān)節(jié)損傷的幾率減小，橢圓機(jī)也不失為交叉訓(xùn)練的一個(gè)好器械 。

除此之外，健身車（水平/垂直）、動(dòng)感單車也是公司健身器材選擇時(shí)不可缺少的。對(duì)于想要減肥或者增強(qiáng)體質(zhì)的員工來說，有氧器械都是他們最佳的選擇，所以在配置上應(yīng)該根據(jù)員工數(shù)量和場(chǎng)地適當(dāng)?shù)脑黾悠餍禂?shù)量。

二、力量設(shè)備

史密斯機(jī)、飛鳥訓(xùn)練器、啞鈴、腹肌板等，根據(jù)員工的健身需求和偏好適當(dāng)選擇功能比較齊全的幾款器械即可。公司搭建健身房重在讓員工有個(gè)身體素質(zhì)，更好的應(yīng)對(duì)工作和生活，但是重量鍛煉需謹(jǐn)慎，不要出現(xiàn)意外才好。

公司健身器材都配什么，該選哪家？以上是為將要建設(shè)公司健身房的你提供的器械推薦，可根基公司實(shí)際情況，場(chǎng)地、人數(shù)、鍛煉需求等來搭配器械。至于說器械的選擇該選哪家。建議盡量找一些有過給企事業(yè)單位配置過健身房的廠家來做方案，產(chǎn)品上盡量能全品類覆蓋，而且產(chǎn)品有一定的品牌知名度的供應(yīng)商。綜合以上，歡迎大家來新生活健身器材咨詢，從方案到產(chǎn)品到服務(wù)一條龍，更優(yōu)化更合理更適合你。